『刺のない薔薇』をスタートして

はや10ヶ月経ちました。

主な経過報告少しだけ

 

★体重はさらに落ちて、スタート前に比べると、

3キロダウンしています

 

★お尻と太ももにあったセルライトは、

だいぶ落ちて、引き締まっています。

おなかと背中も引き締まりました。

 

★二の腕の体脂肪は46%→32%にダウン

マイナス14%

 

★睡眠は4~5時間程度で十分です。

前日疲れ果てても、翌日元気です。

3時間くらいでも大丈夫です

その分、やりたい事に時間を費やせます♪

 

★ダイエットもジム通いもやめてしまいました。

もちろん、運動もしていません

でも、痩せて、肌の調子はいいし、

10か月間キープしているし、

周りの方々は優しいし、男性からの視線も相変わらずすごいし・・・

 

これが一生続くと思うと、

とても安い講座だと思います。

 

世の女性は必ず受けた方がいいと思います

 

本当に、Alain先生、素晴らしい『刺のない薔薇』を

ありがとうございます

 

5.31

 

(2018.5.31 H.Tさん)