気持ちの切り替え
なんでイライラしてたんだっけ・・・と、放心状態に！！
2022年8月11日 ポジティブワーク優しい気持ち・怒らない幸せホルモン情緒の安定気持ちの切り替え精神安定
今日は、『101講座』のミーティングのあとに、短いマッサージ その後に、久しぶりに『刺のない薔薇』のワークに取り組みました そしたら、ここ最近ずーっとため込んでいた、 イライラのストックがなん …
イライラが落ち着くまで数日かかっていたのに・・
何か悩んだり、疲れたりするとマッサージに来ます。 心が落ち着きます スタッフの方々にも、いつもお世話になってます。 気付いたことがあって、たとえば、 前はイライラすることがあると、落ち着くまで …
”最低ライン”が底上げされました！！
2018年3月23日 スタミナ・体力・気力気持ちの切り替え
自分では相当疲れていると思っているときに、 職場で『元気だね！』と言われました。 また、気持ちが落ちてしまっても、 すぐに上がることができるようになってきています。 自分の中の” …
