先日、身体を伸ばした時に腰がバキッ
と鳴り、
ギックリ腰のような症状に・・。
しっかり腰を伸ばして歩けなかったり、
段差のある所を降りる時や、ふとした時に
激痛が走るくらい辛かった
病院に行く時間もなく、そのまま仕事へ行きました。
『刺のない薔薇』の練習を仕事中もこまめにやりました
仕事中もやはり時々激痛が走るも、
最後まで切り抜けることができました
その日は12時間、一切の休憩なしのぶっ通しの
夜勤でしたが、大丈夫でした(*^^*)
いつもはちゃんと休憩を取っても
どうしても眠かったりするのですが、
その日の夜勤はずっと元気で、まだもう少し働ける
というくらいでした！
（普段は目の疲れがひどくて、ずっとコンタクトを
していられないが、目も冴えていました
）
帰宅後、夕方まで寝ましたが、腰の痛みはかなり
治っていたので病院に行かずに済みました。
昨日は、身体を少し動かした時に激痛が走っていましたが、
その痛みは全く出ず、軽い筋肉痛程度でした。
湿布すら貼らずに、ただ寝ただけなのに、
ここまで回復したのにはビックリ！！
これもワークの力かも
（2018.3.20 K.Mさん）
