毎朝、毎晩、『刺のない薔薇』の練習をするのが日課となり、
体と心が良い方向へ変わっていくのが分かり
日々の生活が楽しくなっています。
身体は引き締まり、頭が冴え、理解が早くなりました。
ネガティブな思考が起こりにくく、スッキリしているので、
予定の多い1日でも、こなせてしまいます。
精神面で特に感じる大きな変化は、
いつもリラックスして居られるようになりました。
今まで、嫌だなとマイナスに捉えていた物事を、
自然にポジティブに切り替えられるようになりました。
他人の前では、良い所ばかり見せたいと思う気持ちが減りました
他人と比べると、覆っているな、
と思っている自分のコンプレックスは、
異性から見ればもしかしたら魅力的と
思われているかもしれないと、考えられるようになりました
(2018.3.21 R.Sさん)