毎朝、毎晩、『刺のない薔薇』の練習をするのが日課となり、

体と心が良い方向へ変わっていくのが分かり

日々の生活が楽しくなっています。

 

身体は引き締まり、頭が冴え、理解が早くなりました。

 

ネガティブな思考が起こりにくく、スッキリしているので、

予定の多い1日でも、こなせてしまいます。

 

精神面で特に感じる大きな変化は、

いつもリラックスして居られるようになりました。

 

今まで、嫌だなとマイナスに捉えていた物事を、

自然にポジティブに切り替えられるようになりました。

 

他人の前では、良い所ばかり見せたいと思う気持ちが減りました

 

他人と比べると、覆っているな、

と思っている自分のコンプレックスは、

異性から見ればもしかしたら魅力的と

思われているかもしれないと、考えられるようになりました

 

(2018.3.21 R.Sさん)