『刺のない薔薇』のある練習を、

寝る前にやるようにしました。

 

すると、起き抜けの体の痛み(主に腰痛)が、

無くなっていてびっくり!!

 

いつも午前中は、まだ体がほぐれていないのか、

上半身は固くなっていて痛かったりするんですが、

その日1日、その痛みが全くありませんでした

 

また、身体が温かかったです。

 

それからというもの、

夜の刺のない『薔薇ワーク』を日課にしています(#^.^#)

 

 

(2018.8.8 S.Kさん)