『刺のない薔薇』をスタートして
はや10ヶ月経ちました。
主な経過報告少しだけ
★体重はさらに落ちて、スタート前に比べると、
3キロダウンしています
★お尻と太ももにあったセルライトは、
だいぶ落ちて、引き締まっています。
おなかと背中も引き締まりました。
★二の腕の体脂肪は46%→32%にダウン
マイナス14%
★睡眠は４～５時間程度で十分です。
前日疲れ果てても、翌日元気です。
3時間くらいでも大丈夫です
その分、やりたい事に時間を費やせます♪
★ダイエットもジム通いもやめてしまいました。
もちろん、運動もしていません
でも、痩せて、肌の調子はいいし、
10か月間キープしているし、
周りの方々は優しいし、男性からの視線も相変わらずすごいし・・・
これが一生続くと思うと、
とても安い講座だと思います。
世の女性は必ず受けた方がいいと思います
本当に、Alain先生、素晴らしい『刺のない薔薇』を
ありがとうございます
（2018.5.31 H.Tさん）
