肉体面の変化
ここに来ると、元気がチャージされます(*^▽^*)
2018年11月11日 スタミナ・体力・気力ポジティブ
昨日・今日と続けてマッサージを受けました。 昨日は、マッサージに来るようになって 2か月記念日 ここに来ると元気がチャージされます!(^^)! 『101講座』・『刺のない薔薇』効 …
沢山食べても、3Kgダウン！！去年よりも元気でパワフルです！！
2018年11月9日 スタミナ・体力・気力ダイエットラッキー・ミラクル元気美容
今日は、電車に乗ってここまで・・・(#^.^#) 車内が混雑していて、座るところがなかなか 見つからなかったのですが、わずか１席空いていました お陰でのんびり、ここまで来られました☆彡 &nb …
生理痛が2秒で消滅！温め効率がすごい！LESSON2
生理ももう3日目なのに、 今回は生理痛が痛いなぁ~、と思って、 また、この夏は体をすごく冷やしたので 『刺のない薔薇』Lesson2をやってみたら、 ・・・ 即効、痛みが消え去りました！ &n …
寝起きの腰痛が消えました！！
『刺のない薔薇』のある練習を、 寝る前にやるようにしました。 すると、起き抜けの体の痛み（主に腰痛）が、 無くなっていてびっくり！！ いつも午前中は、まだ体がほぐれていないのか、 上半身は固く …
